PROGRAM PELATIHAN MENTAL HEALTH AND WELLBEING BAGI KARYAWAN BANK ALINMA

Abstract

Dalam dunia kerja, terdapat satu masalah yang harus dihadapi oleh karyawan, termasuk karyawan bank. Masalah tersebut adalah burnout. Penyebab dari burnout karena berbagai faktor, diantaranya adalah stres dalam bekerja, adanya beban kerja yang berlebihan, serta tidak didukungnya lingkungan kerja. Burnout dapat menyebabkan berbagai dampak negatif terhadap karyawan maupun perusahaan. Maka dari itu, perlunya sebuah upaya untuk peningkatan kesejahteraan mental karyawan dan mengurangi risiko burnout.  Pelatihan ini bertujuan untuk Meningkatkan kesejahteraan mental dan mengurangi risiko burnout melalui pemahaman dan penerapan strategi kesehatan mental di lingkungan kerja Bank Alinma. Metode penelitian melibatkan penyampaian materi, sesi tanya jawab, dan evaluasi pre-post test dan dilaksanakan melalui platform Zoom Meeting. Pelatihan mental health and wellbeing diberikan kepada 25 karyawan Bank Alinma di Makassar dan Pangkep. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pelatihan mental health and wellbeing efektif dalam meningkatkan pemahaman karyawan tentang kesehatan mental. Hal ini ditunjukkan oleh hasil uji beda pre-post test yang menunjukkan nilai signifikansi yaitu 0,000. Selain itu, hasil evaluasi kegiatan menunjukkan bahwa peserta pelatihan cukup puas dengan materi dan pelaksanaan pelatihan.