Pengaruh Latihan Quick Leap Dan Latihan Box Skip Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Pada Siswa Sma Negeri 1 Takalar

Ahmad Rum Bismar(1*),

(1) Universitas Negeri Makassar
(*) Corresponding Author




DOI: https://doi.org/10.26858/sportive.v3i1.16859

Abstract


ABSTRAK

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan quick leap terhadap kemampuan lompat jauh, untuk mengetahui pengaruh latihan box skip terhadap kemampuan lompat jauh, dan untuk mengetahui perbedaan pengaruh antara latihan queik leap dan latihan box skip terhadap kemampuan lompat jauh. Populasi dalam penelitian adalah seluruh siswa SMA Negeri 1 Takalar. Sampel penelitian berjumlah 60 orang siswa yang dipilih secara cluster sampling. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji-t pada taraf signifikan 95%. Bertolak dari hasil  analisis data, maka penelitian ini menyimpulkan bahwa: (1) Ada pengaruh yang signifikan latihan quick leap terhadap kemampuan lompat jauh, dimana (t0 = 8,045 >  tt = 2,054); (2) Ada pengaruh yang signifikan latihan box skip terhadap kemampuan lompat jauh, dimana (t0 = 11,164 > tt = 2,054); (3) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan quick leap dan latihan box skip terhadap kemampuan lompat jauh, dimana (t0 = 3,804  > tt = 2,000) dan latihan box skip yang lebih baik.


Keywords


Latihan Quick Leap, Latihan Box Skip, Lompat Jauh.

Full Text:

PDF

References


Arikanto Suharsimi, 1992. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta : Penerbit Rhineka Cipta.

Ateng Abdul Kadir, 1992. Asas-asas dan Landasan Pendidikan Jasmani. Jakarta : Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi.

Bernhard, Gunter. 1986. Atletik, prinsip dasar latihan loncat tinggi, jauh, jangkit, dan loncat galah. Semarang: Damara Prise, Efhar Offset.

Bompa. 1983. Theory and methodology of training the key to athletic performance. Iowa Kendall/Hunt Publishing Company.

Depdikbud. 1983. Petunjuk pelaksanaan senam pelajar, senam kesegaran jasmani bagi peserta wajar dikdas. Jakarta : Proyek peningkatan kesegaran jasamni dan rekreasi.

Dwijonowinoto Kasiyo, 1993. Dasar-Dasar Ilmiah Kepelatihan. IKIP : Semarang.

Edward Rahantoknam. 1988. Belajar motorik: teori dan aplikasinya dalam pendidikan jasmani dan olahraga. Jakarta: P2LPTK Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi.

Harsono, 1988. Coaching dan Aspek-Aspek Psikologi dalam Kosing. Jakarta : Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi.

IAAF. 1993. Teknik-teknik atletik dan tahap-tahap mengajarkannya. Jakarta : PASI.

Kasmad, M.Yahya . 1994, Belajar motorik, Suatu kajian belajar keterampilan gerak, Ujungpandang. IKIP Ujungpandang.

Kosasih, Engkos. 1985. Olahraga teknik dan program latihan. Jakarta: Akademika Pressindo.

Nossek. 1982. General theory of training. Logus : Pan African Press Ltd.

Rani, Abd Rani. 1974. Pengembangan prestasi olahraga. Ujung pandang : KONI Kotamadya Ujung pandang.

Rahantokman. 1988. Belajar motorik; aplikasinya dalam pendidikan jasamni dan olahraga. Jakarta.

Sajoto Muhammad, 1988. Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Depdikbud Dirjen Dikti. Jakarta.

Sukamto, Anto. 1986. Hubungan antara kekuatan melakukan push up dansit up dengan hasil lemparan pada permainan soft ball siswa putri SMA di Ujung pandang. Ujung pandang : FPOK IKIP.

Sugiyono. 2000. Statistika untuk penelitian. Bandung :Penerbit CV Alfabetha

Syarifuddin Aip. 1992. Atletik. Jakarta: P2TK Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.


Article Metrics

Abstract view : 195 times | PDF view : 21 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


SPORTIVE IS LICENSED BY :

 Creative Commons License SPORTIVE is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.


SPORTIVE EDITORIAL LOCATION :

 width= Kampus Program Pasca Sarjana UNM, Jalan Bonto Langkasa,Banta-Bantaeng, Kec. Rappocini, Kota Makassar, Sulawesi Selatan 90222


SPORTIVE IS INDEXED BY