The Influence of Leg Muscle Exercise Variations on the Jump Results of Extracurricular Volleyball Players at SMPN 1 Bangkalan

Aldi Khoirul Hudan(1*), Khoirul Anwar(2), Fajar Hidayatullah(3), Septyaningrum Putri Purwoto(4),

(1) STKIP PGRI Bangkalan
(2) STKIP PGRI Bangkalan
(3) STKIP PGRI Bangkalan
(4) STKIP PGRI Bangkalan
(*) Corresponding Author




DOI: https://doi.org/10.26858/cjpko.v15i2.48352

Abstract


The purpose of this study was to determine the effect of variations in leg muscle training on the jumping results of extracurricular volleyball players at SMPN 1 Bangkalan. Which aims to find out whether there is an effect of variations in leg muscle training on the jumping results of extracurricular volleyball players at SMPN 1 Bangkalan. The research method uses a quasi-experimental design method (pseudo-experiment). The data analysis technique used is paired sample t-test, with the results of the t-test where t-count = 16.20 with a significant level obtained that the value of t-table = 0.05 this means that the value of t-count is greater than t-table or 16.20 > 0.05. Then H0 is accepted. Thus the hypothesis states "There are variations in leg muscle strength training on the jumping results of extracurricular volleyball players at SMPN 1 Bangkalan.


Keywords


Exercise Variation; Vertical Jump.

Full Text:

PDF

References


Amansyah, & Sinaga, R. T. (2015). Upaya Meningkatkan Hasil Passing Melalui Variasi Latihan Berbalik Dan Mengoper Bola Pada Atlet Sepak Bola Usia 13-15 Tahun Di Ssb Sinar Pagi. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 24-34.

Anwar, K. (2019). Profil Kondisi Atlet Porprov Futsal Kabupaten Bangkalan. Jurnal kejora, 1-5.

Asnaldi, A. (2020). Hubungan Kelentukan dan Daya Ledak Otot Lengan Terhadap Ketepatan Smash Bolavoli. Physical Activity Journal (PAJU), 2(1), 159–175. https://doi.org/https://doi.org/10.20884/1.paju.2020.1.2.2556

Aulia, Y., & Hermanzoni. (2018). Pengaruh Bentuk Latihan Smash Terhadap Kemampuan Smash Pada Atlet Bolavoli M3C Pesisir Selatan. JPO (Jurnal Performa Olahraga), Jurusan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang, 3(2), 64–71. http://performa.ppj.unp.ac.id/index.php/kepel/article/view/45

Bakar, A., & Nur, A. (2020). Pengaruh Latihan Triceps Push Down Terhadap Kemampuan Servis Atas Bola Voli Siswa SMA Negeri 1 Luwuk. BABASAL: Sport Education Journal, 1(1), 7–14. lonsuit.unismuhluwuk.ac.id/index.php/BSEJ/article/view/532/

Fallo, I. S., & Hendri. (2016). Upaya Meningkatkan Keterampilan Smash Permainan Bola Voli Melalui Pembelajaran Gaya Komando. Jurnal Pendidikan Olahhragaraga, 5(1), 10–19.

Hermansyah, & Permadi, A. G. (2018). Peningkatan Ketepatan Smash Bola Voli Dengan Metode Target Games Pada Siswa Kelas XI SMA Darul Hikmah Tahunpelajaran 2017/2018. JISIP, Jurnal Ilmu Sosial Dan Pendidikan, 2(1), 397–406. https://doi.org/http://dx.doi.org/10.36312/jisip.v2i1.593

Huda, A. S. (2018). Pengaruh Latihan Power Otot Tungkai, Power Otot Lengan, dan Fleksibilitas Togok Terhadap Hasil Kemampuan Smash Normal. Skripsi, Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Semarang. http://lib.unnes.ac.id/37243/

Indrayana, B. (2018). Perbedaan Pengaruh Latihan Knee Tuck Jump Dengan Latihan Double Leg Bound Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Kemampuan Smash Pada Ekstrakurikuler Bola Voli Putra SMKN 1 Kota Jambi. Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi), 14(1), 1–23. https://doi.org/10.21831/jorpres.v14i1.19977

Jusran. (2019). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kekuatan Otot Tengan Terhadap Open Smash Bola Voli Siswa SMP Negeri 6 Kotabaru. Jurnal Ilmiah Pendidikan, 7(1), 53–58. https://doi.org/10.33659/cip.v7i1.119

Karmida, Sahputra, R., & Zuhermadi. (2017). Penerapan Variabelitas Tinggi Net Untuk Meningkatkan Keterampilan Teknik Dasar Smash Dalam Permainan Bolavoli. Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasai (Penjaskesrek), 4(1), 28–34. http://jurnalstkipmelawi.ac.id/index.php/JPJKR/article/view/121

Kurniawan, K., & Ramadan, G. (2016). Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Hasil Smash Pada Ekstrakurikuler Bolavoli. JUARA : Jurnal Olahraga, 1(2), 110. https://doi.org/10.33222/juara.v1i2.25

Nasriani, A., & Mardela, R. (2019). Kecepatan Reaksi Dan Koordinasi Mata-Tangan Berhubungan Dengan Kemampuan Smash Bolavoli. Jurnal Patriot, Universitas Negeri Padang, 1(3), 876–888. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/patriot.v1i3.362

Pranopik, M. R. (2017). Pengembangan Variasi Latihan Smash Bola Voli. Jurnal Prestasi, 1(1), 31–33. https://doi.org/10.24114/jp.v1i1.6495

Sahabuddin. (2018). Keterampilan Teknik Dasar Bolavoli Pada Siswa Putra. SPORTIVE: Journal of Physical Education, Sport and Recreation, 2(1), 59–62. https://doi.org/https://doi.org/10.26858/sportive.v2i1.16846

Sahabuddin. (2019). Pengaruh Latihan Knee Tuck Jump Dan Latihan Box Jump Terhadap Peningkatan Smash Bolavoli Ditinjau Daya Ledak Tungkai. SPORTIVE: Journal of Physical Education, Sport and Recreation, 3(1), 38–48. https://doi.org/https://doi.org/10.26858/sportive.v3i1.16858

Sahabuddin, & Hakim, H. (2019). Peningkatkan Hasil Belajar Passing Bawah Bola Voli Dengan Pembelajaran Kooperatif. Prosiding Seminar Nasional Lembaga Penelitian Universitas Negeri Makassar, 43–45. https://ojs.unm.ac.id/semnaslemlit/article/view/8149

Sahabuddin, Hakim, H., & Muslim. (2021). Kontribusi Kekuatan Otot Lengan, Daya Tahan Otot Tungkai, Dan Koordinasi Mata Tangan Terhadap Kemampuan Passing Bawah Bolavoli. Journal Coaching Education Sports, 2(2), 235–250. https://doi.org/https://doi.org/10.31599/jces.v2i2.748

Sahabuddin, Hakim, H., Sudirman, & Hanafi, S. (2022). Kontribusi Kelentukan Togok Ke Belakang Dan Daya Ledak Tungkai Terhadap Smash Open Dalam Permainan Bolavoli. SPORTIVE: Journal Of Physical Education, Sport and Recreation, 6(2), 163–172. https://doi.org/doi.org/10.26858/sportive.v6i2.40382

Srianto, W. (2018). Pengembangan Model Latihan Teknik Smash Dalam Olahraga Bola Voli. Trihayu: Jurnal Pendidikan Ke-SD-An, 4(3), 436–444.

Suaidah, N., Bekti, R. A., & Muharram, N. A. (2020). Penerapan Modifikasi Bola Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Gerak Dasar Servis Bawah Permainan Bolavoli Mini Pada Siswa Kelas IV SD Negeri 4 Made Lamongan Tahun Ajaran 2019 / 2020. SPRINTER: JUrnal Ilmu Olahraga, 1(1), 57–61. http://jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/article/view/38

Suriatno, A., & Yusuf, R. (2018). Pengaruh Latihan Split Squat Jump Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai dan Ketepatan Smash Dalam Permainan Bola Voly. JISIP, Jurnal Ilmu Sosial Dan Pendidikan, 2(1), 304–309. https://doi.org/http://dx.doi.org/10.36312/jisip.v2i1.607

Umar2, W. E. P. (2020). Studi Kondisi Fisik Bolavoli. Jurnal Patriot, 2(2), S-102.

Vai, A., Ramadi, R., & Johanes, B. (2018). Hubungan Antara Power Otot Lengan Dan Bahu, Power Otot Tungkai Dan Kelentukan Pergelangan Tangan Dengan Dengan Hasil Smash Pada Voli Tim Bola Voli Pendor Univeristas Riau. JOPE (Journal Of Sport Education), 1(1), 1–8. https://doi.org/http://dx.doi.org/10.31258/jope.1.1.1-8

Wismiarti, & Hermanzoni. (2020). Pengaruh Kekuatan Otot Lengan Dan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Smash Bolavoli. Jurnal Partriot, 2(2), 654–668. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/patriot.v2i2.644

Zakaria, G., Mudian, D., & Riyanto, P. (2018). Pengaruh Latihan Plyometrics Jum To Box Terhaap Peningkatan Power Tungkai Siswa Kelas X Pada Permainan Bolavoli. BIOMARTIKA, Jurnal Ilmiah FKIP Universitas Subang, 5(1). http://ejournal.unsub.ac.id/index.php/FKIP/article/view/211


Article Metrics

Abstract view : 99 times | PDF view : 18 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2023 Aldi Khoirul Hudan, Khoirul Anwar, Khoirul Anwar, Fajar Hidayatullah, Fajar Hidayatullah, Septyaningrum Putri Purwoto, Septyaningrum Putri Purwoto

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

COMPETITOR IS LICENSED BY :

 Creative Commons License COMPETITOR is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.


COMPETITOR EDITORIAL LOCATION :

 width= Kampus FIK Banta Bantaeng, Jalan Wijaya Kusuma Nomor 14, Rappocini, Makassar, Postal Code 90222


COMPETITOR IS INDEXED BY