Nutrition Care and Wellness Pada Pegawai Kantor Pengawasan dan Pelayanan Bea dan Cukai Tipe Madya Pabean B Makassar

Abstract

Abstrak – Kesehatan dan kebugaran merupakan faktor yang sangat penting. Dengan memiliki tubuh yang sehat dan bugar, maka diharapkan Masyarakat Indonesia bisa menjadi produktif dan mandiri mulai dari beribadah dengan baik sampai mampu Sejahtera dalam keluarga. Namun sayangnya, masih banyak Masyarakat yang belum sadar akan pentingnya Kesehatan dan kebugaran. Informasi yang beredar di Masyarakat juga sangat banyak sehingga Masyarakat kebingungan dalam menerapkan pola hidup yang sehat yang sesuai dengan hakikat dari sehat dan bugar.Pelaksanaan kegiatan PKM ini memberikan pengetahuan dan pemahaman kepada Mitra dalam hal ini Pegawai Kantor Pengawasan dan Pelayanan Bea dan Cukai Tipe Madya Pabean B Kota Makassar tentang kebugaran, nutrition care dan wellness secara langsung dari Pengabdi, diskusi tanya jawab seputar kebugaran, serta pengukuran komposisi tubuh. Hasil dari kegiatan ini adalah adanya penyamaan persepsi dan tambahan informasi kepada mitra tentang kebugaran, nutrition care dan Wellness serta mitra mengetahui komposisi tubuh yang dimiliki di antaranya lemak tubuh, massa otot, massa tulang, dan kadar air
Kata kunci: Nutrition Care, Wellness, Kebugaran.