Pengaruh Latihan Jump Hardle dan Box Jump Terhadap Keterampilan Smash Pada Atlit Bolavoli Kabupaten Pinrang

Abstract

Penelitian ini adalah penelitian eksperimen yang bertujuan untuk mengetahui pengaruh Latihan jumh hurdle dan box jump terhadap keterampilan smash pada atlet bolavoli putra pinrang. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet yang mengikuti Latihan di FIK UNM, dengan 12 atlet sebagai sampel. Metode penelitian yang digunakan adalah memberikan intervensi berupa latihan pliometrik jump hurdle dan box jump kepada 12 orang yang telah diukur sebelumnya menggunakan tes smash untuk mendapatkan pre-test. Intervensi di lakukan selama

16 kali pertemuan. Setelah sampel diberikan intevensi maka diukur kembali dengan menggunakan tes keterampilan smash untuk mendapatkan data post-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh Latihan box jump dan jump hurdle terhadap keterampilan smash pada atlet bolavoli putra pinrang(P<0.00)

Kata kunci : Jump Hurdle, box jump, Smash bolavoli