Application of Relaxation Techniques to Reduce Anxiety Facing Student Exams at Madrasah Tsanawiyah
(1) Universitas Negeri Makassar
(2) Universitas Negeri Makassar
(3) Universitas Negeri Makassar
(*) Corresponding Author
Abstract
Keywords
Full Text:
PDFReferences
Association Psychology of America, Washington DC. (2020). Diakses http://www.apa.org pukul 20.17 WITA .
Fahrur Azhar, Ghazalbah. (2009). Pengaruh Relaksasi Terhadap Kecemasan Pada Atlet Karate. Diss. Universitas Muhammadiyah Surakarta. 5.
Gao, L., Curtiss, J., Liu, X., & Hofmann, S. G. (2018). Differential Treatment Mechanism In Mindfulness Meditation And Progressive Muscle Relaxation. Mindfulness, 9, 1268-1279. https://doi.org/10.1007/s12671-017-0869-9.
Khusumawati, Z., E., & Christiana, E. (2014). Penerapan Kombinasi Antara Teknik Relaksasi dan Self-Instruction untuk Mengurangi Kecemasan Belajar Siswa Kelas XI IPA 2 SMA Negeri 22 Surabaya. Jurnal BK UNESA. Vol. 05, No. 01, h. 1-10.
Marsella, Firziani Putri. (2015). Uji Validitas Konstruk Pada Instrumen Academic Anxiety Dengan Metode Confirmatory Factor Analysis (CFA), Jurnal Pengukuran Psikologi dan Pendidikan Indonesia (JP31). 4(2). 1-11.
Mukminina, M., & Abidin, Z. (2020). Coping Kecemasan Siswa SMA Dalam Menghadapi Ujian Tulis Berbasis Komputer (UTBK) Tahun 2019. Jurnal Al-Azhar Indonesia Seri Humaniora, 5(3), 110-116. https://doi.org/10.36722/sh.v5i3.384.
Pandang & Anas. (2019 : 92). Penelitian Eksperiman Dalam Bimbingan Dan Konseling: Konsep Dasardan Aplikasinya Tahap Demi Tahap. Makassar: Badan Penerbit UNM.
Saifuddin, A. (2021). Psikologi Umum Dasar. Jakarta: Kencana Prenadamedia.
Yusuf, Ah, dkk. (2015). Keperawatan Kesehatan Jiwa. Jakarta Selatan: Salemba Medika.
Yusuf, Ahmad. (2021). Efektifitas Konseling Behavioral Dengan Teknik Desensitisasi Sistematis Untuk Mereduksi Kecemasan Menghadapi Ujian Semester Mahasiswa. Journal of Education, Research and Technology. 1(2). 62-67.
Zufri., Ikromi., & Ekawaldi. (2014). Efektifitas Teknik Relaksasi Pernafasan untuk Mengurangi Kecemasan Atlet Futsal yang Hendak Bertanding. Diss. Universitas Negeri Semarang. 42-44.
Article Metrics
Abstract view : 106 times | PDF view : 18 timesRefbacks
- There are currently no refbacks.