Pengaruh Latihan Gyaku Tzuki Berbeban Latex Power Band Rox Terhadap Peningkatan Kecepatan Pukulan Pada Atlet Karate INKANAS Sulawesi Selatan

Rahyuddin Jide Same(1*), Ahmad Rum Bismar(2), Amri Rachman(3), Andi Mas Jaya(4),

(1) Universitas Negeri Makassar
(2) Universitas Negeri Makassar
(3) Universitas Negeri Makassar
(4) Universitas Negeri Makassar
(*) Corresponding Author



Abstract


Abstrak. Kecepatan Memukul dalam olahraga karate adalah hal yang sangat penting untuk dikuasai. Dalam hal pertandingan kumite kecepatan pukulan merupakan unsur fisik yang mutlak harus dimikliki oleh atlet karate untuk memenagkan pertandingan. Dalam proposal penelitian ini, peneliti ingin mencoba menerpakan model latihan untuk meningkatkan kemampuan kecepatan pukulan gyaku tsuki atlet karate, model latihan yang dimaksud dalam penelitian ini adalah latihan gyaku tzuki berbeban karet latex power band rox terhadap kecepatan memukul dalam olahraga karate pada perguruan INKANAS Sulawesi Selatan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan gyaku tsuki berbeban karet terhadap kecepatan pukulan berbeban latex power band rox pada atlet Inkanas Sulawesi Selatan, menggunakan metode eksperimen pretest-posttest control group design. Pada penelitian ini terdapat dua kelompok yakni Kelompok A (Eksperimen) dan Kelompok B (Kontrol). Setelah tes awal berupa tes kecepatan pukulan gyaku tsuki dalam olahraga karate, selanjutnya atlet disusun berdasarkan rangking kemudian dikelompokkan dengan teknik matcing ordinal. Kelompok A mendapat latihan pukulan berbeban latex power band rox dan kelompok B latihan gyaku tsuki tanpa beban karet. Kedua kelompok akan menyelesaikan program latihan dengan 24 kali pertemuan (dua bulan) Program masing-masing kelompok disusun sebelum penelitian. Teknik analisis data menggunakan Uji Perbedaan rata-rata. Hasil yang ditargetkan adalah terciptanya model latihan fisik tentang peningkatan kecepatan pukulan gyaku tsuki dalam olahraga  karate.

 

Kata Kunci: Latihan, Gyaku Tzuki, Berbeban, Latex Power Band Rox, Kecepatan Pukulan

Full Text:

PDF

References


Abdul. Wahid. (2007). Shotokan. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.

Ali Ahmad. (1991). Ensiklopedia Bela Diri

Ambarukmi, D. H. (2007). Pelatihan Pelatih Fisik Level 1. Asisten Deputi Pengembangan Tenaga dan Pembinaan Olahraga., Jakarta.

Arikunto, S. (2013). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Rineka Cipta, Jakarta

Ashi Barai. (2015). Karatepedia-Indonesia Rahasia Dibalik Gyaku Tsuki

Bermanhot.(2014). Latihan dan Melatih Karateka, Yogyakarta :Griya Pustaka.

Bermanhot. (2013). Latihan dan Melatih Karateka. Yogyakarta: Griya Pustaka

Bompa Tudor O. & G. Gregory Haff. (2009). Periodization Theory and Methodology of Training. Australia: Human Kinetics.

Bompa, Tudor O., Pasqualse, Mauro Di, Cornacchia, Lorenzo J., (2013). Serious Strength Training. Champaign: Human Kinetics.

Christine Natalia Lomo. (2018). Hubungan Kecepatan Reaksi Kaki, Kelentukan Dan Keseimbangan Dengan Kecepatan Tendangan Mawashi Geri Dalam Cabang Olahraga Karate Pada Ranting INKANAS UNM. Skripsi. Makassar : Pendidikan Kepelatihan Olahraga FIK UNM.

Dewangga Y., (2018). Pengaruh Latihan Target Tetap Dan Bergerak Terhadap Ketepatan Pukulan Gyaku Tsuki Pada Atlet Karate Amura DIY. Skripsi, Yogyakarta: Pendidikan Kepelatihan Olahraga FIK UNY.

Fenanlampir, Albertus. (2015). Tes dan Pengukuran dalam Olahraga. Yogyakarta: Andi Offset, CV.

Fransiskus N. S, (2018). Performa Kemampuan Fisik Dan Mental Karateka Nasional Indonesia.

Hadi, Sutrisno .(1996). Metodologi Research II. Yogyakarta: Yayasan Penerbit. UGM.

Halim, Nur Ichsan. (2011). Tes dan Pengukuran Jasmani. Badan Penerbit Universitas Negeri Makassar, Gedung BP 101 Kampus UNM Gunung Sari.

Harsono. 1988. Coaching dan Aspek-Aspek Psikologi Dalam Coaching. Jakarta: C.V. Tambak Kusuma.

Haryono Ben. (2005). Seniman Beladiri Matrial Art. Jakarta Selatan: Fukaseba Publication

Hotliber P, (2019), Perbedaan Pengaruh Latihan Menggunakan Karet dengan menggunakan barbel 1 Kg Terhadap Kecepatan Pukulan Oi Tsuki Chudan Pada Atlet Karate Putra Perguruan Wadokai Dojo SMA Negeri 11 Medan.

Ida, Bagus Wiguna. 2017. Teori dan Aplikasi Latihan Kondisi Fisik. PT. Raja Grafindo Persada. Depok.

Jujur Gunawan Manullang. (2017). Hubungan Kelentukan Sendi Panggul Dengan Kemampuan Tendangan Mawashi Geri Dalam Olahraga Beladiri Karate Di SMA Fitra Abdi Palembang. Jurnal Prestasi. Vol. 1, No. 2: 41-46.

Jujur G. M, Soegianto, Sulaiman. (2014). Pengaruh Metode Latihan Dan Power Lengan Terhadap Pukulan Gyaku Tsuki Chudan Pada Cabang Olahraga Karate Dojo Khusus UNIMED

Nur Ihsan Halim (2017). Tes dan Pengkuran Olahraga. Universitas Negeri Makassar Lembaga dan Pengembangan (LPP) dan UPT Penerbitan dan Percetakan UNM.

Pangondian H.P, (2017). Perbedaan Pengaruh Latihan Menggunakan Karet dengan Menggunakan Latex Power Band Rox 1 Kg Terhadap Kecepatan Pukulan Oi Tsuki Chudan pada Atlet Karate Putra Perguruan Wadokai Dojo SMA Negeri 11 Medan

Pangondian Hotliber Purba. (2017). Hubungan Kelentukan Dan Kelincahan Terhadap Kecepatan Tendangan Mawashi Gery Chudan Pad Karateka Perguruan Wadokai Dojo Unimed. Jurnal Prestasi Vol. 1 No.1 (11-16).

Rahantoknam. (1998). Berbagai Macam Keseimbangan. Solo : Aneka Solo.

Rahyuddin Jide Same. (1994). Pengaruh Latihan Tsuki Memakai Chest Expander Terhadap Kecepatan Memukul dalam Olahraga Karate. Skripsi FPOK IKIP Ujungpandang. tidak dipublikasikan.

R. J. Same, (2021), Pengaruh Latihan Memukul Memakai Beban Karet Terhadap Kecepatan Pukulan Dalam Olahraga Karate (Survey dalam Pembelajaran Mata Kuliah Karate) June 2021 Publikasi Pendidikan 11(2):137 DOI: 10.26858/publikan.v11i2.20904 LicenseCC BY-NC-SA 4.0

Sajoto, Muhammad. (1995). Peningkatan dan Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik. Jakarta Barat Dahara Prize

Simbolon, Bermanhot. (2014). Latihan dan Melatih Karateka. Yogyakarta:Griya Pustaka.

Sugiyono.(2015). Statistika untuk Penelitian. Bandung : Alfabeta

Sugiyono. (2016a). Metode Penelitian Pendidikan, Pendekatam Kuantitatif, Kualitatif, dan R &D. Bandung :Alfabeta.

SugIyono. (2016b). Statistika Untuk Penelitian. Bandung:Alfabeta.

Sukirno. (2012) . Kesehatan Olahraga, Doping dan Kesegaran Jasmani. Palembang: UNSRI Press.

T. Farouq, A. Alsamad. (2012). “The Kinematics Analysis of Doubles Kazami Mawashi-Geri for Heavy Weight Players under the Maximum Load in Karate”. World Journal of Sport Sciences, 7 (1): 16-19.

Widiastuti. (2015). Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta : PT. Rajagrafindo Persada

Wijaya, R. S. (2014), Analisis Biokemanik Tendangan Karate Yoko Geri Kekomistudi pada atlet dojo karate MAHAMERU Jombang) (Pendidikan). Universitas Negeri Surabaya, Surabaya

Yulivan, I. (2012). The Way Of Karate – Do 20 Sikap Mental Karteka Sejati. Jakarta : Mudra Depok.


Article Metrics

Abstract view : 124 times | PDF view : 8 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.