The Effect of Circuit Training on Volleyball Sports Ability in Students

Sahabuddin Sahabuddin(1*), Awaluddin Awaluddin(2), Davi Sofyan(3), Arman Fadillah(4),

(1) Makassar State University
(2) Makassar State University
(3) Majalengka University
(4) Makassar State University
(*) Corresponding Author




DOI: https://doi.org/10.26858/cjpko.v16i3.67917

Abstract


This study is a quantitative descriptive study that aims to determine the effect of circuit training on volleyball games for students at SMAN 3 Pinrang. The method used is a quantitative survey with data collection techniques using agility, strength and endurance tests. The subjects in this study were 30 students of volleyball at SMAN 3 Pinrang. The data analysis technique used quantitative descriptive analysis which was presented in the form of percentages and requirement tests. Based on the results of the study and discussion, the results of circuit training on volleyball sports for students at SMAN 3 Pinrang were agility of 33.33%, strength of 33.33% and endurance of 33.33%. The results of this study can conclude that the effect of circuit training on volleyball games for students at SMAN 3 Pinrang is the same or homogeneous.

Keywords


Exercise; Circuit; Sports; Volleyball.

Full Text:

PDF

References


Ambarwati.(2015). Pengaruh Latihan Sircuit Trening dan Croos Country terhadap VO2max.Bandar Lampung: Universitas Lampung.

Ahmadi, N. (2017). Panduan Olahraga Bola Volli. Solo: Era Pustaka Utama.

Alexander. (2013). An Analysis Of The Volleyball Jump Serve. Sport Biomechanics Lab University Of Manitoba.

Baqer, S., & Bawono, M. N. (2019). Kontribusi Konsentrasi Terhadap Hasil Ketepatan Servis Atas Pada Peserta Ekstrakurikuler Bolavoli Putra SMPN 3 Madiun. Jurnal Kesehatan Olahraga, 7(2), 534–541. https://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/30216

Cahyanyo, A. (2014). Pengaruh Circuit Training terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani dan VO2max dalam Permainan Sepakbola.Lampung: Universitas Lampung.

Chan, F., & Indrayeni, Y. (2018). Meningkatkan Kemampuan Passing Bawah Dalam Permainan Bola Voli Melalui Pendekatan TGFU Pada Siswi Kelas VIII SMP Negeri 11 Muaro Jambi. Journal Physical Education, Health and Recreation, 2(2), 186–197. https://doi.org/https://doi.org/10.24114/pjkr.v2i2.9590

Devi, S., & Rifki, M. S. (2019). Pengaruh Metode Drills Under Simplified Conditions Terhadap Kemampuan Servis Atas Bolavoli Klub Gesimpo Pasaman Barat. Jurnal Stamina, 2(5), 87–92. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/jst.v2i5.355

Ikadarny, I., & Karim, A. (2020). Kontribusi Koordinasi Mata Tangan, Kekuatan Otot Lengan, dan Keseimbangan Terhadap Kemampuan Passing Bawah Pada Permainan Bola Voli. Jendela Olahraga, 5(1), 65. https://doi.org/10.26877/jo.v5i1.4299

Ilkamto, M., & Saputra, Y. D. (2020). Peningkatan Hasil Belajar Servis Bawah Bolavoli Dengan Menggunakan Metode Problem Solving Pada Peserta Didik Kelas X SMKN 1 Jatirejo Kabupaten Mojokerto Tahun Pelajaran 2017/2018. Jurnal Sport-Mu Pendidikan Olahraga UM Jember, 1(1), 33–42. http://jurnal.unmuhjember.ac.id/index.php/sportmu/article/view/3058

Iriyanto.(2004). Pedoman Praktis Berolahraga.Yogyakarta: Andi Offset.

Ismayarni.(2009). Tes dan Pengukuran Olahraga.Surakarta LPP UNS dan UNS.

Kasriadi, E., & Irawan, R. (2019). Modifikasi Bentuk Bermain Berpengaruh Terhadap Kemampuan Servis Atas Bolavoli. Jurnal Patriot, 1(3), 1053–1063. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/patriot.v1i3.374

Kurnianto, A. (2013). Analisis Teknik Smash Atlet Bola Voli Junior Ganevo Yogyakarta.Jurnal Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.

Kusnadi, E., & Gani, R. A. (2020). Pembelajaran teknik passing bawah bola voli melalui pendekatan gaya mengajar komando. JPOS (Journal Power Of Sports), 50(February), 3–10.

Lutan, R., Hartoto & Tomoliyus. (2001). Pendidikan Kebugaran Jasmani Orientasi Pembinaan Disepanjang Hayat. Jakarta: Dirjen Olahraga Depdiknas.

Masrun, R. Z. D. P. A. (2020). Kontribusi Antara Motivasi dan Koordinasi Mata-Tangan Dengan Keterampilan Servis Bawah Bolavoli. Jurnal Patriot, 2(3), 860–873. https://doi.org/10.4135/9780857020116.n162

Nala.(2011). Prinsip Pelatihan Fisik Olahraga.Denpasar: Universitas Udayana.

Nurhasan.(2005). Tes dan Pengukuran Pendidikan Olahraga. Bandung: FPOK UPI.

Pearce, Evelyn. (1980). Anatomi dan Fisiologi untuk Paramedis. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama.

Putra, D. B. (2018). Pengaruh Latihan Plyometrics Terhadap Peningkatan Kemampuan Smash Pemain Bolavoli SMA NEgeri 1 tanjung Jabung Timur. Skripsi, Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Jambi. https://repository.unja.ac.id/4578/1/ARTIKEL.pdf

Sahabuddin. (2018). Pengaruh Latihan Model Pembelajaran Pukulan Bola Ke Tembok Terhadap Kemampuan Servis Atas Bolavoli Pada Siswa SMK Negeri 2 Makassar. Competitor: Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga, FIK UNM, 10(1), 28–36. https://doi.org/doi.org/10.26858/com.v10i1.8480

Sahabuddin. (2019). Pengaruh Latihan Knee Tuck Jump Dan Latihan Box Jump Terhadap Peningkatan Smash Bolavoli Ditinjau Daya Ledak Tungkai. SPORTIVE: Journal of Physical Education, Sport and Recreation, 3(1), 38–48. https://doi.org/https://doi.org/10.26858/sportive.v3i1.16858

Sahabuddin, Hakim, H., & Muslim. (2021). Kontribusi Kekuatan Otot Lengan, Daya Tahan Otot Tungkai, Dan Koordinasi Mata Tangan Terhadap Kemampuan Passing Bawah Bolavoli. Journal Coaching Education Sports, 2(2), 235–250. https://doi.org/https://doi.org/10.31599/jces.v2i2.748

Sahabuddin, Hakim, H., & Syahruddin. (2020). Meningkatkan Keterampilan Proses Passing Bawah Bolavoli Melalu Pembelajaran Kooperatif. Jurnal Penjaskesrek, 7(2), 204–217. https://doi.org/https://doi.org/10.46244/penjaskesrek.v7i2.1050

Sahabuddin, Herman, & Windiana, N. (2023). Management of Volleyball Extracurricular Sports Coaching at High School. Indonesian Journal of Sport Management, 3(1), 121–127. https://doi.org/https://doi.org/10.31949/ijsm.v3i1.4168

Sajoto, M. (1995).Peningkatan & Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Semarang: Dahara Prize.

Soekarman.(1987). Dasar Olahraga untuk Pembina, Pelatih & Atlet. Jakarta: Inti Idayu Press.

Suaidah, N., Bekti, R. A., & Muharram, N. A. (2020). Penerapan Modifikasi Bola Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Gerak Dasar Servis Bawah Permainan Bolavoli Mini Pada Siswa Kelas IV SD Negeri 4 Made Lamongan Tahun Ajaran 2019 / 2020. SPRINTER: JUrnal Ilmu Olahraga, 1(1), 57–61. http://jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/article/view/38

Subarjah, Herman. (2012). Bola Volli. Bandung. FPOK UPI.

Suharjana.(2004). Kebugaran Jasmani.Yogyakarta: Universitas Yogyakarta.

Suharno, L. (1981). Pengaruh Kekuatan Otot Tungkai dan Kekuatan Otot Lengan terhadap Akurasi Jump Servis Dalam Permainan Bola Voli. Motion Vol.II, No. 2, 1-11.

Sumosardjono, Sadoso. (1996). Pengetahuan Praktis Kesehatan dalam Olahraga 2. Jakarta: Gramedia Pustaka Utama.

Suprianto, B., Putranto, D., & Oktarina. (2020). Pengaruh LAtihan Media Karet Ban Terhadap Keterampilan Servis Bawah Bolavoli Siswa Ekstrakurikuler di SMP Negeri 5 Pangkalpinang. Sparta Jurnal Ilmu Pendidikan Jasmani Olahraga, Kesehatan, dan Rekreasi, 2(1), 10–13. https://doi.org/https://doi.org/10.35438/sparta.v2i1.166

Umar, W. E. P. (2020). Studi Kondisi Fisik Bolavoli. Jurnal Patriot, 2(2), S-102.

Urahman, A., & Hidayat, A. (2019). Efektivitas Latihan Hand Grip dan Push Up Terhadap Passing Atas Bola Voli Siswa Sekolah Menengah Kejuruan Negeri 8 Palembang. Jurnal Olympia, 1(1), 1–9. https://core.ac.uk/download/pdf/230402326.pdf

Wahyudi, A. K., & Indahwati, N. (2019). Pengaruh Variasi Latihan Dengan Menggunakan Media Hulahoop Dan Tali Terhadap Ketepatan Servis Atas Bola Voli. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 7(2), 293–296. https://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan-jasmani/article/view/28040

Wastcott, Wayne. (2003). Building Strengh & Stamina.Human Kinetics. Massachusetts: Allyn and Bacon. Inc.

Widhiasto, R. W. W., Alsaudi, A. T. B. D., & Suyatno, S. (2020). Meningkatkan Hasil Belajar Servis Bawah Bola Voli Mini melalui Pembelajaran Secara Bertahap. Jurnal Ilmu Pendidikan (JIP) STKIP Kusuma Negara, 11(2), 181–188. https://doi.org/10.37640/jip.v11i2.158

Wismiarti, & Hermanzoni. (2020). Pengaruh Kekuatan Otot Lengan Dan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Smash Bolavoli. Jurnal Partriot, 2(2), 654–668. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/patriot.v2i2.644

Yunus.(2003). Olahraga Pilihan Bola Voli. Jakarta: Depdikbud Dirjen Dikti.


Article Metrics

Abstract view : 62 times | PDF view : 10 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2024 Sahabuddin Sahabuddin, Awaluddin Awaluddin, Davi Sofyan, Arman Fadillah

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

COMPETITOR IS LICENSED BY :

 Creative Commons License COMPETITOR is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.


COMPETITOR EDITORIAL LOCATION :

width= Kampus FIK Banta Bantaeng, Jalan Wijaya Kusuma Nomor 14, Rappocini, Makassar, Postal Code 90222


COMPETITOR IS INDEXED BY